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先兆流产饮食有什么讲究

怀孕本身就是要注意吃东西的,但是很多的人不注意饮食导致了先兆流产的情况出现,很多人都不知道该注意些什么,不及时的治疗还导致了严重的后果,那么,我们一起了解下先兆流产饮食有什么讲究。


先兆流产的饮食禁忌

1、不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

2、少吃燥热动火食物,如韭菜、榨菜、雪里红、香菜、羊肉等食物。

3、忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。

4、忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

预防先兆流产的方法:

适当休息:孕妇应该多卧床休息,减少活动,但并不是说24小时都躺在床上不动,应该适当地进行轻微地活动。必须禁止性生活,尽量减少不必要的阴道检查,以减少对子宫地刺激。另外,还要避免刺激乳房,因为刺激乳房也会引起宫缩,导致先兆流产的发生

合理饮食:摄取均衡的营养,远离烟酒,清淡饮食,不吃辛辣的食品,尽量少食多餐,必须保持大便通畅,避免肠胃不适。维生素E有保胎作用,因此孕期应多摄入富含维生素E的食物,如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。

关于先兆的信息

先兆流产患者自我护理要注意哪些,很多的孕妇有了先兆流产的现象之后就非常的紧张,非常的害怕肚子的孩子无法顺利生产,有的甚至压力过大无法正常的休息,那么,今天我们了解下先兆流产患者自我护理要注意哪些。
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