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白血病人恢复期是否要多做运动

白血病患者恢复期可量力而行做做床边运动或户内散步,活动以户内为佳,户外活动要注意防受凉感染等,但一定要在血象恢复正常后再起床做运动,血象不正常,指标较低时还是以卧床静养为好。那么白血病人恢复期是否要多做运动呢?

1、运动调节情绪,白血病患者在患病期间受到身体和精神上的双重打击,导致悲观的心态长期闷闷不乐、对生活充满消极的态度。适当的运动可以使人的精神放松,消除内心紧张的状态,释放自己的压力。运动的作用可以代替药物,但是不是所有药物都可代替运动。

2、增加机体的吸氧量,人体运动时吸氧量要比静坐时高出几倍甚至几十倍。人吸氧增多呼吸加快,气体转换随之加快,可将一些致癌物质排出体外。同时运动时增加体内血液循环的速度。

但是对于白血病的运动不同于其他正常人的运动,那么,白血病患者在运动时需要注意哪些事项呢?

1、场地的选择,人们都知道病人的恢复需要一个安静的环境。同样白血病患者也一样如此,需要选择比较安静、空气清新的场所,如环境优美的公园、家庭中的别院或周围比较安静的地方。

2、运动的时间,白血病患者本身的免疫力就低,在运动时间的选择上要选择晴天无风的时候。如果天气不好尽量在室内少做些运动,有任何的不适时,不运动,避免产生不良的效果。、

3、运动方式的选择,对于患者来说,运动为的就是全身心的放松,精神和心理全都处于最自然最舒服的方式。

白血病病人应在医生的指导下,根据自己的情况选择适合自身的锻炼项目。锻炼身体时必需把握好运动量,锻炼到自我感觉惬意时就可以结束,既要使身体各部门都得到最充分的流动,又不能使身体泛起缺氧,避免意外的发生。

关于运动的信息

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