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怎样有效的预防心肌缺血
1.善待症状，处惊不变。对自己的心血管病能正确对待，既不掉以轻心，又不过于忧虑，在病情剧变发作时，不紧张惊慌，保持平和心态，泰然处之。除按医嘱服药，把精力投入食疗，饮食上做到：杂：粗细粮搭配;混：荤素搭配，以素为多;淡：低盐少糖，清淡为主;清：不吃油炸食物，不饮酒吸烟。 2.动静结合，劳逸适度。一天中，躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次，每次15至20分钟。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。对于上班需要长时间坐着的人来说，一天应该从桌旁站起来数次，每次3至5分钟。这是心肌缺血的预防措施。 4.遵守每天的作息制度。一天的睡眠不应少于7—8小时。应该在晚上8点15分至8点30分就准备入睡。一个半至两个小时的午睡，可以维护他们的心血管系统免于过度紧张不要用任何活动形式来代替人所绝对需要的卧床休息。 以上就是对心肌缺血的预防介绍，患者一定要积极配合医生治疗。如果想了解更多心肌缺血方面的知识，请咨询在线专家。 详情可登录心肌缺血疾病专题 关于缺血的信息 我们都知道心脏类的疾病一直是很棘手的疾病，其中不乏有心肌缺血。专家介绍，心肌缺血的现象出现，会使得很多的并发症出现。下面，我们就来了解下导致心肌缺血的原因是有哪些吧。  心肌缺血是一种非常常见的疾病，一旦不出现2心肌缺血对人体的危害是很大的。了解心肌缺血的原因对心肌缺血的治疗很有帮助。那么心肌缺血的原因有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。  心肌缺血的症状是什么?心肌缺血是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型，常见于老年人，而心肌缺血的症状也表现的非常复杂，下面我们一起来看看心肌缺血的症状表现。  心肌缺血的注意事项有哪些?心肌缺血的发生对患者的健康造成了严重的影响，患者不但要了解心肌缺血的治疗方法，对心肌缺血的注意事项也应该有个正确的认识，那么，心肌缺血的注意事项具体都有哪些呢?  心肌缺血对心脏和全身都可能带来许多不利影响。但是很多人都不知道心肌缺血症状有哪些，下面听一下专家介绍心肌缺血症状有哪些。  心肌缺血的中医治疗具有根据病人的各种症状辨证施治，进行相应的针对性多靶点治疗、耐受性好以及用药安全的优点，更适合冠心病心肌缺血，心绞痛患者在恢复期进行全面防治。 大家可能对心肌缺血这个专业名称很陌生，不过心肌缺血可是一种很常见的心脏疾病。那么，心肌缺血的临床症状主要有哪些呢?下面就请专家为我们详细讲讲心肌缺血的临床症状。  心肌缺血是一种比较严重的心脏疾病，如果不能及时得到治疗，就很有可能产生生命危险。因此我们应该及早预防，在这里就介绍一下心肌缺血的易感人群有哪些。 心肌缺血不但会严重影响我们的身体健康，给生命造成威胁，还会引起一系列的并发症，因此患者应该多加小心，那么具体心肌缺血的并发症都有哪些呢?  一日三餐是我们每天的的能量来源，也是补充我们身体所需营养的物质，对于心肌缺血患者来说饮食更是不可忽视的。那么心肌缺血的饮食调理要怎样做呢? 研究表明，无症状心肌缺血可增加心肌梗死和猝死的危险性。因此及时进行无症状心肌缺血的治疗对患者来说极其重要。 |
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但是，休息一定要与工作量成比例。