肾炎患者可以做的运动

医院一点通 - 内科 - 肾病科 - 肾炎 - 运动

肾炎患者可以做的运动

肾病是比较常见的疾病类型，可以分为多种类型，给患者的健康产生了极大的伤害，那么，肾病患者适合做什么运动?下面咱们就来详细了解一下肾炎患者可以做的运动吧。，希望下面的内容能够对大家有所帮助。

1、慢跑：

如果还没有进行几个月的慢跑锻炼，或者肥胖者，最好先从快步走开始。慢跑特别适合提供耐力和减肥的目的。这是多数人从事的运动，因为没有乳酸聚集，在这个水平上可以保持长时间运动。

2、步行

步行是最受人们喜爱的健身和减重运动之一。除了一双好鞋外，走路不需要专门设备。并且50岁以上没有锻炼习惯的成年人应当选择走路作为健身/减重的运动方式。

3、跳绳

跳绳运动很容易对膝部和足部造成损伤，所以，对于膝部或足部有毛病或肥胖的人不适宜这种锻炼。而且，跳绳很容易达到无氧运动的心率，所以，我们不推荐肾病综合症患者跳绳。

4、骑自行车

建议刚开始锻炼计划的、不强健或身体条件不适合步行运动的人，用减肥区心率锻炼。骑车锻炼是根据运动过程中出现的心率而不是根据距离来计划的。原因在于，风速、气候、地形和自行车的类型都能影响骑车的时间。

有关肾炎患者可以做的运动的介绍，患者应该清楚了吧。解决肾病的方法有很多，运动具有不错的改善功能。希望患者朋友能够早日摆脱疾病。

关于运动的信息

肠炎怎样做运动调理

肠炎怎样做运动调理呢，很多人问到了这问题，肠炎这种疾病，所有压力大的现代人都曾患过，它虽然不是什么大病、重病，但是却严重影响我们的生活和工作，经常有人有这种感觉，感觉好像肠炎好了又复发，这就与肠炎恢复后的护理有很大关系了，护理可以帮我调理好受损的身体，尽量的避免旧病重发，那么肠炎能运动吗?下面为大家介绍一下。

脑膜炎的康复运动都有什么

脑膜炎患者可以做哪些运动呢，相信很多患者都想来了解一下这个问题，现在社会上有的人患上脑膜炎之后就一直呆在家里，不愿意出门，不愿意去锻炼身体，从而就让自己的病情越来越严重，也就让自己承受了很大的痛苦，那么当一个人患上脑膜炎之后，脑膜炎的康复运动都有什么呢?

轻度脑血栓适合哪些运动

轻度脑血栓是脑血栓的一种特殊类型，因为是轻度的，所以这些脑血栓患者大多数都没有很明显的症状，有的即使有症状，也是轻度的注意力不集中、反应迟钝等表现，那么，轻度脑血栓适合哪些运动呢?

肝硬化病者要适当运动有益治疗

一旦患上了肝硬化患者要时常的做一些运动，注意肝硬化的治疗办法也是比较的重要的，肝硬化患者要积极的来注意选择合理的治疗方法，那么，肝硬化病者要适当运动有益治疗?下面让专家来给我们简单的解答一下吧。

得了皮肌炎怎样运动

得了皮肌炎怎样运动呢?医疗体育包括保健体操一(如广播体操、简化太极拳等)、医疗体操(如徒手、器械、呼吸、颈项、腰背体操等)、器械运动(如主动性器械治疗，包括牵引等)、医疗运动(如跑步、散步等)多种形式。功能锻炼应根据病情、体力、性别、体育锻炼基础，有选择性运用。又要避免单调枯燥，要灵活多样、持之以恒、循序渐进、适时而又及早施用。

颈椎病脊椎型做什么运动好

嗜好打麻将、长期“埋头”工作、长时间低头用ipad、iphone玩游戏等不良生活习惯，都会带来颈椎病，颈椎病不仅伤害我们的身体，严重的患者还会造成生活上的诸多不便，得了颈椎病怎么办?专家提醒各位患者，运动是预防和缓解颈椎病最好的方法，那么颈椎病脊椎型做什么运动好呢？

跳跃运动有助于治疗肾结石

夏秋季节一向被认为是肾结石的高发季节，肾结石高发人群(如久卧老人、多汗者、高血压病人等)也都应注意及时补水。甜饮料不能代替水，大量饮用后反而会使尿中钙离子浓度、草酸含量和尿的酸度增加，诱发结石。建议平时可喝白开水来预防肾结石，大汗后最好喝点淡盐水。另外运动也有助于肾结石排石，比如跳跃运动有助于治疗肾结石。